Joogaa ja liikkuvuutta-workshop Varkauden salilla KANTA-ASIAKAS

Workshop järjestetään lauantaina 22.3.25. Klo: 13-15.00.

Tervetuloa joogaworkshoppiin, jossa keskitymme hermostollisen jännityksen vapauttamiseen, liikkuvuuden lisäämiseen ja syvään rentoutumiseen. Kesto kaksi (2) tuntia.

Workshop alkaa hermostoa rauhoittavilla ja jännitystä vapauttavilla harjoituksilla, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja vapauttamaan kehon jännitystiloja. Seuraavaksi siirrymme lempeään joogaharjoitukseen, joka keskittyy liikkuvuuden lisäämiseen ja kehon avaamiseen.

Sopii kaikentasoisille joogaajille ja aiempaa kokemusta ei tarvita. Ota mukaan vesipullo.

Tunnin hinta 20 eur.

Kanta-asiakkaat 15 eur.